Supplementler Hakkında

Supplementler, beslenme takviyeleri, çeşitleri hakkında bilgi paylaşımlarımız ve güncel yazılarımız sitemizin bu bölümünde sizlerle buluşuyor.

kreatin neyle içilir
Kreatin Neyle İçilir?

Kreatin Neyle İçilir? Glisin, arjinin ve metiyonin amino asitlerinin birleşmesiyle kreatin oluşmaktadır. Aminoasitlerin bir kombinasyonu olan kreatin vücut tarafından üretilebildiği gibi besinler yardımıyla da alınmaktadır.

Devamını oku »
Bromelain zayıflatır mı?
Bromelain Zayıflatır Mı?

Bromelain Zayıflatır Mı? Bromelain ananasta bulunan ve protein sindirimine destek olan bir enzimdir. Sağlık açısından oldukça faydalı bir içeriğe sahip olan bromelain son yıllarda insanların

Devamını oku »
bal karbonhidrat mıdır
Bal Karbonhidrat Mıdır?

Bal Karbonhidrat Mıdır? Bal karbonhidrat mı? Eğer spora başlamışsanız, sağlıklı ve düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmanız gerekir. Bu bakımdan günlük olarak ne yediğinizin ve içeriğinin

Devamını oku »
kuvette devamlılık nedir
Kuvvette Devamlılık Nedir

Kuvvette Devamlılık Nedir, Antrenmanlara Nasıl Uyarlanır? Kuvvette devamlılık uzun süreli kuvvet egzersizlerine karşı kasların dayanıklılığı olarak ifade edilir. Kuvvette devamlılık antrenman programı, orta akıcı tempoda,

Devamını oku »
pre workout nedir
Pre Workout Nedir?

Pre Workout Nedir? Pre workout, güç, dayanıklılık ve performans artışı sağlayan besin takviyeleridir. Bu besin takviyesi farklı amaçlara yönelik içerikler ihtiva eder. Pre workout supplementler

Devamını oku »