Sağlıklı bar markaları özellikle son yıllarda artan sağlıklı yaşam ve spor bilinci trendi doğrultusunda spor yemeklerini çeşitlendirmek için üretim yapmaktadır.
Protein barları da bu ihtiyaca hizmet etmek için çeşitli konsantrasyonlarda üretilmeye başlandı. Birçok şirket, protein çubuklarının üretiminde ana bileşen olarak whey protein veya soya proteini kullanır.
Her iki protein türü de sporcuların yağsız kas kütlesi kazanmasına yardımcı olur. Protein tozu olarak da tüketilen bu bileşenlerin toz halinde kullanıldığında emilim süreleri barlara göre çok daha kısadır; ama kullanımları çok farklıdır.
Protein tozları düzenli kullanım gerektirse de protein barlar, atıştırmalık olarak veya günün herhangi bir saatinde yenebilecek sağlıklı atıştırmalıklardır.
En iyi protein bar markaları arasında, uzun yıllardır sporculara destek olan ve protein tozu gibi önemli takviyeler üreten markalar olduğu gibi, alanında şimdiden isim yapmış markalar da bulunmaktadır. Talepteki artış, çeşitli sağlıklı atıştırmalık alternatiflerini garanti ediyor.
Sadece meyve, fıstık veya çikolata gibi çeşitli tatlar değil, vitamin takviyeli protein çubukları ve kolajen destekli protein çubukları gibi diğer fonksiyonel atıştırmalıkların ortaya çıkması, sporcuların ihtiyaçlarına uygun tatlı alternatiflere erişmelerini sağlar. Protein barlara ek olarak, protein pandispanyalar popüler atıştırmalıklardan biridir.
En iyi protein bar markaları olarak West Nutrition ve Uniq2go gibi markaları Hepsiprotein.com sitemizden tedarik edebilirsiniz.
Protein Bar Fiyatı; Lezzet türünden ağırlığına, markasından bunları içeren hammaddelere kadar birçok özellikte farklılık gösterebilir. Antrenman sonrası ya da ara öğünlerinizde sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz protein barlarını Hepsiprotein.com‘da keşfedebilirsiniz. Her bütçeye ve zevke göre farklı markalardan çeşitler var. West Nutrition ve Uniq2go gibi tanınmış markaların yanı sıra Hepsiprotein garantisi ile yapılan protein barları %100 orijinal ürün garantisi ve çeşitli üyelik fırsatlarıyla satın alabilirsiniz.
Protein barlar, yan ürün olarak çeşitli meyve ve kuruyemişleri de içerebilen, besin içeriği genellikle sporcuların ihtiyaçlarına göre hazırlanan, protein içeriği yüksek sağlıklı atıştırmalıklardır. 1 Proteinin yüksek besin içeriği sizi pişman etmeyecektir ve aynı zamanda yediğimiz paketlenmiş gıdalara kıyasla kalorileri oldukça düşük olduğu için tatlı isteğinize en iyi alternatiftir.
Protein barları antrenmandan önce veya sonra, ara öğünlerde veya protein karışımları hazırlayamadığınız zamanlarda tüketebilirsiniz. Ağırlık çalışan sporcular üzerinde yapılan bir çalışmada, katılımcıların kas kütlesini artırmak ve vücut fonksiyonlarını korumak için normal diyetlerine ek olarak günde üç kez protein bar tükettikleri gözlemlendi ve bunun sonucunda üç kez protein bar tüketen sporcuların protein almayanlara göre yağsız vücut kütlesinin arttığı gözlemlendi.
