Kolajen, vücutta en çok bulunan proteindir. İnsan vücudundaki proteinin yaklaşık üçte birini temsil eden bu bileşen, birçok yapısal ve işlevsel fonksiyonun desteklenmesinde çok önemli bir rol oynamaktadır. Adı, yapıştırıcı anlamına gelen Yunanca “kolla” ve üretim anlamına gelen “gen” kelimelerinin birleşimidir.
Anlatıldığı gibi vücuttaki her noktayı bir yapıştırıcı gibi bir arada tutan bir yapıya sahiptir. Kimyasal yapısında üçlü sarmaldan oluşan pek çok amino asit vardır. Bu amino asitler en yüksek oranda bulunur; glisin, prolin, alanin, glutamik asit ve arginin. Vücutta en az 16 tip aktif kolajen olduğuna inanılmaktadır.
Tip 1, 2, 3 ve 4 en iyi bilinen ve en yaygın olanlardır. İlk üç tip kolajen, vücut için önemli oldukları için takviye üretiminde tercih edilir. En yaygın kolajen türlerini ve insan metabolizmasındaki yerlerini şu şekilde ele alabiliriz.
Kolajen takviyesi üretiminin en popüler formlarından biri toz formdur. Çeşitli yiyecek veya içeceklere karıştırılabilen aromalı ve aromasız seçenekleriyle toz halindeki kolajen tozları da tüketim kolaylığı nedeniyle kullanıcılar tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Farklı gramajlarda ve özel kutularda bulunan toz halindeki kolajen, kilitlenebilir ambalajlarda da saklanma seçeneği sunuyor.
Kolajen tabletleri, herkesin aşina olduğu bir formda üretilen ve geniş bir kullanım alışkanlığına sahip olan toz halindeki kolajen takviyesi kullanmak istemeyenler için bir başka seçenek. Kokusuz ve tatsız özelliğinden dolayı hassas olan kişilerin rahatlıkla kullanabileceği kolajen tabletler, portatif kutusu ile de kolaylıkla taşınabilir.
Kolajen tüketimini daha pratik hale getirmek isteyenlerin tercih edebileceği sıvı kolajen bazlı ürünler ağırlıklı olarak ampul veya shot şeklindedir. Fazla yer kaplamayan ve kolay taşınabilen sıvı kolajen formları, kullanıcıların kolajen ihtiyaçlarını her yerde ve her koşulda karşılamalarına yardımcı olur.
Diyet takviyelerinin en sık kullanılan şekli olan oral tabletler de kolajen takviyesi formülasyonlarında tercih edilen seçeneklerden biridir. Ölçü hesaplamasına gerek kalmadan günlük kullanımı kolay olan kolajen tablet ürünleri, değişen miktarlarda servis ile uzun süreli ve pratik tüketim sağlayan takviyelerdir.
Kolajen takviyesi üretiminin bir başka popüler şekli poşet formudur. Aromalı veya aromasız seçeneklerle formüle edilen toz kolajen ürünleri, suda veya çeşitli içeceklerde çözülerek kolajen tüketimine kolaylık katar. Tek kullanımlık ambalajlarda gelen bu ürünler, kolay taşınabilen ve ekonomik ambalajları sayesinde her yerde tüketime de olanak sağlıyor.
Kolajen seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta içerdiği kolajen türü ve ihtiyacınız olan miktardır. Örneğin, vücutta birlikte çalışan tip 1 ve 3, esas olarak vücut derisinin yüzeyinde depolanır. Kolajen takviyesi seçerken bu detayı dikkate almak önemlidir. Diğer bir seçenek ise tip 2 kolajen içeren takviyelerdir. Ağırlıklı olarak eklemlerde depolanan ve kıkırdak yapısına eklenen tip 2 kolajenden yapılan ürünler özellikle sporcular arasında popülerdir. Ayrıca hepsini bir arada içeren kolajen takviyeleri, aynı vücudu tüm kolajen kaynaklarından almak isteyenler için daha kesin bir alternatif olacaktır. Kolajen seçerken bir diğer önemli nokta ise hangi formun size en uygun ve keyifli tüketimi sağlayacağıdır. Ürün ağırlıklı olarak toz, sıvı ve tablet/kapsül şeklinde üretilmekte olup; Farklı tüketim alışkanlıklarını karşılamayı amaçlar. İyi bir araştırma ile kolajen takviyesini tüketmenin ve buna göre seçmenin en kolay yolunu keşfedeceksiniz.
Kolajen, fonksiyonel gıdaların üretiminde uzmanlaşmış birçok markanın tercih ettiği en temel bileşenlerden biridir. Kolajen takviyeleri sporcular, kadınlar ve diğerleri tarafından kullanılır; Doğal olarak yerli ve yabancı markaların koleksiyonlarında rahatlıkla yer alabilecek ürünler haline geliyorlar. İnsanlarda olduğu gibi canlı vücudunda da doğal olarak bulunan çeşitli kolajen türlerinden hazırlanan kaliteli ürünler, deneyimli markalar referans alınarak tüketime sunulmaktadır.
Yerli kolajen üretiminin en iyi ve güvenilir markalarının bulunduğu Hepsiprotein.com’da yılların tecrübesiyle kullanıcılar için ideal seçenekleri ulaştıran birçok isim yer alır. Herbina, Nutraxin ve çok daha fazlasını keşfedebileceğiniz kolajen markaları; farklı kaynaklar kullanılarak formüle edilmiş form seçenekleri ile hem keyifli hem de kolay tüketim sunar. Gıda takviyesi üretiminde lider markaların da yer bulduğu Hepsi protein herkesin ihtiyacına çözüm olacak seçeneklere sahip yabancı menşeli üreticileri incelemek de mümkündür.
Kolajen fiyatı; Üretimde kullanılan formlara, hizmet sayısına, bunları içeren kaynağa ve markasına bağlı olarak farklı bir programı vardır. Ayrıca içerdikleri kolajen kaynağının miktarı ve türünün de önemli olduğu kolajen ürünlerinde favorilerinizi karşılaştırabilirsiniz; Sizin için en ideal seçeneği keşfedebilirsiniz. Hepsiprotein.com‘da içerik ve uygun fiyatlı ürünleri dilediğiniz zaman ücretsiz kargo ve orijinal ürün garantisi ile satın alabilirsiniz.
Kolajen maddesi; Vücudumuzdaki proteinin yaklaşık üçte birini temsil eden ve eklem, deri ve kas dokularında bol miktarda bulunan bir bileşendir. Bu dokuları bir arada tutma görevi ile öne çıkan kolajen, vücudun birçok fonksiyonel ve yapısal fonksiyonunda yer alan çok önemli bir proteindir. 16 farklı çeşidi vardır ancak en çok bilinen ve takviye üretiminde kullanılan tip 1, tip 2 ve tip 3’tür.
Yapışma ve üretim kelimelerinden türetilen kolajen, adından da anlaşılacağı gibi bulunduğu dokuları birbirine bağlayan ve destekleyen bir yapıdır. Bu bileşim, protein liflerini içerir; Bazı tipler sıkıca bağlı ve diğerleri gevşek bağlı proteinlerdir. Vücudun kemik, kıkırdak, bağ, deri, tendon ve benzeri dokularında yoğunlaşmıştır.
Kolajen takviyelerinin kullanımı için net bir zaman çerçevesi yoktur. Ancak genel olarak önerilen kullanım günün ilk öğününden yaklaşık 30 dakika önce veya akşam yatmadan hemen önce yapılmasıdır. Kolajen takviyeleri bu saatler dışında günün her saatinde güvenle tüketilebilir.
Çalışmada kolajen kullanımında herhangi bir yaş sınırı yoktu. Bununla birlikte, herhangi bir besin takviyesinde olduğu gibi, temel olarak ideal bir alt sınır olan 18 yaşından itibaren kullanılabilir. 18 yaş ve üzeri herkes kolajen takviyesi alabilir.
Kolajen takviyeleri, toz, kapsül, tablet, poşet vb. birçok farklı formda üretilen ürünlerdir. Her formun belirli bir kullanımı vardır. Örneğin toz haline getirilmiş hali tatsız ve aromalı seçeneklerle, bazen sadece su ile bazen de farklı yiyecek ve içeceklerle karıştırılarak tüketilebilmektedir. Ayrıca kolajen kullanımını belirleyecek olan her serviste elde edilen kolajen değerine göre servis sayısı değişmektedir. Bu nedenle tercih edilen kolajen ürününün ambalajı üzerinde önerilen kullanım talimatlarına uyulması önemlidir.
Kolajen takviyelerinin yan etkileri üzerine yapılan çok sayıda araştırma, önerilen günlük miktarlarda alındığı sürece herkes için güvenli olduğunu göstermektedir.
Kolajen takviyesi kullanımı ile ilgili yapılan araştırmalar, kolajenin etkilerini net bir şekilde görebilmek için en az 3 ay boyunca düzenli olarak alınması gerektiğini göstermektedir. 3 ay sonra da kullanmaya devam edebilirsiniz. Kolajen kullanımını durdurmak için herhangi bir öneri yoktur.
